QUE CAMBIA PRACTICANDO YOGA ?

La aptitud, la ligereza mental un desadormecimiento, y una vitalidad  corporal y mental, que junto a l equilibrio que se implanta a la vida, con los habitos de vida saludables, se despiertan nuevas formas positivas hacia la vida dentro del Ser, y fuera de El, un equilibrio asi, demanda al igual que una Asana bien ejecutada, una transmiciòn de los compuestos quimicos hormonales que se redistribuyen casi equitativamente, en todo el organismo, mucho pensamos, mucho nos aturdimos, mucho soñamos (despiertos),  tan solo el hecho de dormir 5 ò 6 horas nos da por entender que apropiadamente estamos ante un proceso de revitalizaciòn, por que, cada vez que vamos a la cama, entendemos que el sueño nos repararà las 8, 10 horas  que descansamos, pero al despertar, estamos an con sueño, y el cuerpo, como la mente se hallan adormitados, flojos, y con pereza ¿que asombro, ?   ¿ No es que descansando mas debieramos reparar aun los gastos de energia corporal y mental ?Por ello una reflexiòn al cotidiano vivir, de todos las vivencias.