SI, ESTA COSTUMBRE DEL CUERPO FISICO, ESTÀ SUJETA HA LOS CAMBIOS MENTALES, EN MUY POCO PORCENTAJE EN COMPARACIÒN CON LAS GRASAS AHDERIDAS HA LOS CANALES ARTERIALES, SABEMOS QUE ESTO AHUMENTA LA REACCIÒN DIASTOLA Y SISTOLA DEL CORAZON, AL ESTAR TENSOS ES COMO SENTIRNOS ACELERERAR NUESTRO CICLO VITAL ( LA MUERTE ), ES POR ELLO QUE DEBEMOS ESTAR CON LA MENTE CADA DIA EN UN CORTE, ESTE LLAMADO DESCANSO, MEDITACIÒN, RELAJACIÒN, TENDRIA CARACTERISTICAS INTENSAS QUE TRANSFORME NUESTRO SENTIR, Y POR ENDE EL PENSAR, PARA MUCHOS LAS CIRCUNSTANCIAS SE HACEN DIFICILES DE MANEJAR PERO NO HAY OTRA MANERA, DESARROLLAR LA CAPACIDAD DE MANEJAR LA MENTE, ESTAREMOS DOMINANDO UNA PREVENCIÒN PARA QUE EL CUERPO FISICO NO SE ALTERE.
LOS SUTRAS (DISCURSOS DADOS POR BUDA, Ù OTRO DISCIPULO), SON REFLEXIONES PARA QUE UD. TENGA EN CUENTA COMO ESTÀ OPERANDO LA MENTE QUE MUCHAS VECES NO DOMINAMOS HELOS ALGUNOS AQUI :
15 Los efectos dolorosos de todo objeto o situación pueden provenir de uno o varios de los factores siguientes: cambios en el objeto percibido, deseo de repetir experiencias agradables y poderoso efecto del condicionamiento pasado. Por otra parte, pueden influir cambios que se produzcan en el propio individuo.
6 La falsa identificación se establece cuando consideramos la actividad mental como la verdadera fuente de la percepción.
36 Por medio de la indagación sobre lo que es la vida y sobre lo que nos mantiene vivos, podemos encontrar algún alivio a nuestras distracciones mentales.
III. 1 La mente ha alcanzado la capacidad de ser dirigida (dhâranâ) cuando la dirección hacia un objeto escogido es posible, sin tener en cuenta la existencia de numerosos objetos potenciales al alcance de la persona
El pensar en los opuestos es decir : blanco-negro, dia-noche, alto -bajo, tranquliza la mente.
ESTOS SUTRAS, SE DIRIGEN A EDUCAR EN LA ADMINISTRACIÒN MENTAL, UNA POTENCIAL DIRIGIR DE NUESTRO PENSAR NOS ABRIRÀ LAS PUERTAS DE SER LIBRES, DE SER OBJETIVOS, DE VIVIR MAS EL PRESENTE, Y DESPERTAR DE LOS SUEÑOS QUE NOS EXCLAVISA AL PASADO, HOY, LOS DOS PLANOS MENTALES (CONSCIENTE,SUBCONSCIENTE) CREAN NUESTRO PENSARES, APTITUDES, EMOCIONES Y ACCIONES, ES EN EL PLANO CONSCIENTE AL QUE DEBEMOS ACUDIR, LA AUTOOBSERVACIÒN SERIA LA FORMA MAS DIRECTA DE IR DESARROLLANDO ESTA CAPACIDAD.
